Ile razy w roku robić badania ogólne?

Niezależnie od tego, w jakim jest się wieku, jakiej płci, czy jaki zawód się wykonuje, przynajmniej raz w roku każda osoba powinna wykonać podstawowe badania krwi i moczu. Sprawdzenie ogólnego zestawu morfologii, poziomu glukozy, prób wątrobowych i kreatyniny daje obraz całej kondycji Twojego organizmu.

Przynajmniej raz w miesiącu powinno się także zmierzyć ciśnienie krwi (jeżeli nie towarzyszą Ci żadne zdiagnozowane problemy), wagę i obwód w talii, które pomagają ocenić ryzyko chorób serca czy cukrzycy. Lekarze mogą pytać także o czynniki ryzyka, takie jak stres, palenie papierosów i choroby w rodzinie. Te elementy mogą być powodem zalecenia częstszych kontroli. W przypadku potrzeby szybkiej konsultacji lekarskiej lub uzyskania e-recepty można skorzystać z rozwiązań zdalnych, takich jak platforma recepta.pl, która umożliwia kontakt z lekarzem bez wychodzenia z domu.

Badania a wiek

Z wiekiem należy częściej wykonywać badania kontrolne oraz kontrolować więcej aspektów zdrowia. Między 20. a 30. rokiem życia zwykle wystarczą badania ogólne, chociaż nie powinno się zapominać o niektórych niezwykle istotnych badań, takich jak cytologia czy USG piersi. Po 50. roku życia kobiety powinny wykonywać mammografię co 2 lata i kontrolnie sprawdzać co jakiś czas poziom hormonów tarczycy. Do tego warto kontrolować gęstość swoich kości.

Mężczyźni po 40. roku życia powinni ściślej kontrolować poziom PSA, a po 50. roku kolonoskopię co 10 lat, regularne badania słuchu oraz wzroku. Warto także sprawdzać swój poziom witaminy D.

Przy okazji jakichkolwiek wątpliwości związanych ze swoim stanem zdrowia, koniecznie umów się do lekarza, nie czekając na coroczne badanie kontrolne. W przypadku wykrycia problemów zdrowotnych lekarz zaproponuje kurację, a Ty możesz zamówić przepisane leki na portalu do tego przeznaczonym.

Jakie badanie jeszcze warto robić?

Warto pamiętać także o innych bardziej specjalistycznych badaniach, które w zależności od indywidualnych potrzeb i skłonności, można wykonywać częściej lub rzadziej. Do takich badań należy EKG serca, USG jamy brzusznej, gastroskopia, ale także badania okulistyczne czy teksty alergiczne. Zarówno wzrok, jak i uczulenie mogą mocno zmieniać się w trakcie życia. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany skórne, warto udać się także do dermatologa, u którego przynajmniej raz na dwa lata powinno sprawdzać się posiadane znamiona.

W zależności od trybu życia należy ściślej kontrolować inne parametry. Osoby aktywne fizycznie, żyjące w ciągłym stresie czy pracujące w trudnych warunkach, powinny sprawdzać poziom kortyzolu, ferrytyny we krwi czy markery wątrobowe. Do tego dieta pozbawiona dużej liczby świeżych warzyw, a oparta na przetworzonych produktach, może prowadzić do niedoborów, dlatego należy sprawdzać wtedy częściej poziom witamin i minerałów. Podobnie przy przyjmowaniu stałych suplementów i leków – powinno się kontrolować ich wartość we krwi.

Regularne badania to fundament zdrowego stylu życia oraz dobrego samopoczucia na co dzień. Zmniejszy to stres o stan swojego organizmu i pozwoli skupić na codzienności. Warto znaleźć chwilę na coroczne badania, które mogą uchronić przed poważnymi powikłaniami oraz chorobami.

Źródło: Recepta.pl