Wydanie nr 89/2024, Piątek 29.03.2024
imieniny: pokaż (5 imion)Wiktoryn, Marek, Eustazy, Czcirad, Cyryl
ReklamaKontakt
  • tvregionalna24.pl
  • zulawyimierzeja24.pl
  • tvsztum.pl
  • tvdzierzgon.pl

Materace - jak optymalnie dobrać twardość?

Materace - jak optymalnie dobrać twardość? fot. Materace - jak optymalnie dobrać twardość?
Materace, choć często traktowane po macoszemu, należą do najważniejszych elementów wyposażenia każdej sypialni. Jako, że to od nich zależy jakość naszego wypoczynku, powinny być idealnie dobrane do preferencji i predyspozycji każdego użytkownika. Jednym z najważniejszych kryteriów, jakie musimy wziąć pod uwagę wybierając materace jest ich twardość.

Materace - stopnie twardości

Wśród dostępnych na rynku modeli wyróżnia się cztery podstawowe stopnie twardości oznaczane literką H i cyframi od 1 do 4. Mamy zatem:

  • H1 - materace miękkie, dostosowane do potrzeb osób o masie ciała do 60 kg,
  • H2 - materace średnio twarde, odpowiednie dla osób o masie ciała od 60 do 80 kg,
  • H3 - materace twarde, dedykowane osobom o masie ciała powyżej 80 kg,
  • H4 - materace bardzo twarde, przeznaczone dla osób o masie ciała powyżej 110 kg.

Materace - wzrost i waga a twardość

Twardość materaca jest odczuciem subiektywnym, na które składa się kilka czynników. Sporą rolę odgrywają oczywiście nasze indywidualne preferencje, ale nie tylko. Niemniej istotna jest zależność pomiędzy wzrostem a wagą ciała. Wzrost jest tu o tyle istotny, że ugięcie powierzchni zależy nie tylko od samego ciężaru, ale też od jego rozłożenia. U osoby wyższej ten sam ciężar rozłoży się inaczej niż będzie to miało miejsce w przypadku jednostki niższej.

Materace - pozycja snu a twardość

Idąc tym tropem trzeba też zwrócić uwagę na najczęściej przyjmowaną w czasie snu pozycję, gdyż ten pozornie błahy szczegół również będzie w dużym stopniu wpływał na miejscowe obciążenie materaca. I tak na przykład, materace uginają się mniej, kiedy leżymy na plecach, a bardziej kiedy śpimy na boku, jeżeli zatem lubimy wypoczywać w tym drugim ułożeniu, powinniśmy wybrać twardszy model.

Po czym poznać odpowiednią twardość materaca?

W trosce o ułatwienie klientom wyboru, w wielu sklepach znajdują się ekspozycje z materacami przeznaczonymi do wypróbowania. Takie rozwiązanie znacznie ułatwia zadanie, gdyż potencjalny nabywca może położyć się na chwilę na każdym modelu i obiektywnie ocenić, który jest on dla niego odpowiedni. A po czym poznać, że twardość powierzchni jest właściwa? Jak informuje konsultant sklepu z materacami Materace dla Ciebie, materace mają w jak największym stopniu odciążać kręgosłup i umożliwiać mu zachowanie naturalnych krzywizn. Jeżeli leżymy w pozycji na wznak, powinien on przyjmować postać delikatnie wygiętej litery "S". Pomocny może tu być też tak zwany "test otwartej dłoni". Leżąc na plecach, spróbujmy włożyć rękę pomiędzy materac a nasze ciało na wysokości lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Jeżeli udaje się to bez żadnego oporu, dany model jest za miękki, jeżeli natomiast ie jesteśmy w stanie wcisnąć dłoni pod plecy - za twardy.

Materace dla dwojga - problem twardości

Sprawy się nieco komplikują, jeżeli kupujemy materace dla dwojga. W takiej sytuacji trzeba wziąć pod uwagę nie tylko odmienne preferencje oraz wymiary obu osób, ale też fakt, że jeden szeroki materac będzie miększy niż dwa podobne o tej samej konstrukcji. Ze względu na tego typu trudności, często poleca się zakup dwóch niezależnych modeli, co daje możliwość optymalnego dopasowania wszystkich parametrów do potrzeb każdego z partnerów.

Konsekwencje źle dobranej twardości materaca

Aby w pełni unaocznić wagę problemu, na koniec przedstawimy najczęściej występujące konsekwencje źle dobranej twardości materaca. Jeżeli zatem jest on zbyt miękkie powoduje nadmierne wyginanie się kręgosłupa, a w dalszej perspektywie przeciążenia i niemożność regeneracji przestrzeni międzykręgowych. Z kolei zbyt twarde materace mogą prowadzić do trwałych deformacji kręgosłupa, ucisków i miejscowego niedokrwienia organizmu oraz drętwienia kończyn.

Materace - jak optymalnie dobrać twardość?
Przejdź do komentarzy

Kamery On-Line

Podziel się:
Oceń:
Tagi

Zobacz więcej z kategorii Wasze informacje


Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe i naruszające regulamin będą usuwane.