Sztum. O tym się nie mówi - szkolenie WenDo, czyli samoobrona i asertywność dla kobiet.
Fundacja Damy Radę i grupa ?Medycy Kobietom? zapraszają do udziału w stacjonarnym szkoleniu WenDo ? samoobrona i asertywność dla kobiet w ramach projektu ?O tym się nie mówi - czego nie powiedzieli mi rodzice a co przekażę córce/synowi?, który odbędzie się w czerwcu w Sztumie. Liczba miejsc ograniczona.
WenDo to forma profilaktyki przemocy wobec dziewcząt i kobiet. Uczestniczki szkolenia uczą się m.in. jak pozbyć się poczucia bezradności i bezbronności, nabierają pewności siebie i odbudowują poczucie własnej wartości. Podczas zajęć uczestniczki poznają także najprostsze, ale też najskuteczniejsze techniki samoobrony, tj.: kopnięcia, uwolnienia czy ciosy. Zajęcia poprowadzi Liliana Otręba, wieloletnia trenerka i prekursorka WenDo w Polsce.
W szkoleniu, które odbędzie się w dniach 3-4 czerwca br. w Sztumie, udział mogą wziąć kobiety w wieku 18-44 lata. Formularz do zapisów: https://projekt.otymsieniemowi.pl
Liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń.
Informacja dla uczestniczek
Nie zapomnij zabrać wygodnego, sportowego ubioru. Konieczne jest obuwie na zmianę, obuwie sportowe lub inne na płaskim spodzie - koniecznie wiązane. Osoby z chorobami przewlekłymi proszone są o zabranie ze sobą stosowanych na co dzień leków, np. przy cukrzycy, przy astmie. Uczestniczka, która ma jakąś kontuzję, jest po operacji lub ma jakieś ograniczenia ruchowe proszona jest o zgłoszenie tego trenerce prowadzącej przed rozpoczęciem zajęć.
Kontakt do organizatorów: Anita Czarniecka tel. 696-454-905 lub Paulina Hoppe-Gołębiewska tel. 696-454-883.
Informacja organizatora
WiadomościZobacz więcej
Komentarze 0
Brak komentarzy. Bądź pierwszą osobą, która skomentuje.