Jakie są konsekwencje spania na źle dobranym materacu?

Źle dobrany materac to szereg negatywnych konsekwencji. Do tych najważniejszych zalicza się:

ból pleców;

napięcie mięśni;

brak rozluźnienia w stawach.

Do tego dochodzą problemy z zasypianiem i wybudzanie się w nocy. Warto pamiętać, że zbyt twardy bądź zbyt miękki materac to szczególne zagrożenie zwłaszcza dla barków oraz bioder, jeśli lubimy spać na boku.

Jeśli zdecydujemy się na materac, którego wypełnienie nie jest odpowiednie, możemy narazić swoje ciało na kontakt z zalegającymi roztoczami, rozwijającymi się grzybami czy bakteriami. Jest to szczególnie niebezpieczne zwłaszcza w przypadku małych dzieci, osób chorujących na astmę, a także tych, którzy zmagają się z problemami skórnymi.

Jeśli śpimy na źle dobranym materacu, musimy liczyć się z gorszą jakością snu. To z kolei sprawia, że nasz organizm nie regeneruje się tak, jak powinien. W efekcie pojawić może się nieustanne zmęczenie, dotkliwe bóle głowy, brak chęci do działania. Przekłada się to na jakość pracy, która naturalnie zaczyna spadać.

Jaki rozmiar materaca wybrać?

Wybierając materac, należy pamiętać, aby postawić na odpowiedni rozmiar. Dostępne są materace 140x200, ale w sprzedaży znaleźć można również te mniejsze oraz większe. To, jak duży materac kupimy, uzależnione jest między innymi od wielkości samego łóżka, a także tego, ile osób będzie z materaca korzystać. Wielkość wpływa na komfort snu. Jeśli lubimy dużą przestrzeń, warto postawić na materace większe. Ci, którzy dobrze czują się na niewielkich, wąskich łóżkach, z pewnością będą zadowoleni z jednoosobowego materaca.

Czy termoelastyczne materace 140x200 to dobry wybór?

Osobom szukającym materaca naprawdę wysokiej jakości śmiało polecić można modele termoelastyczne. Wykonywane są one ze specjalnej pianki, która reaguje na nacisk i temperaturę ciała, dopasowując się idealnie do kształtu. Takie materace są niezwykle trwałe. Przez wiele lat nie pojawiają się na nich żadne odkształcenia. Nie zapadają się, zapewniają solidne podparcie dla każdej części ciała. Szczególnie dbają o kręgosłup.

To właśnie z tego powodu materace termoelastyczne – zarówno te w rozmiarze 140x200, jak i te większe oraz mniejsze – są szczególnie polecane. Sięgać mogą po nie wszyscy, ale wskazane są głównie dla osób zmagających się z problemami krążenia, dla osób starszych, sportowców, a także par. Są niezastąpione dla wszystkich, którzy mają problemy ze snem i którym trudno znaleźć zapewniający wygodę materac.

Odpowiedni materac to gwarancja komfortowego snu, a tym samym regeneracji organizmu na najwyższym poziomie. Z całą pewnością materac jest tym, na czym nigdy nie należy oszczędzać. Warto postawić na model od dobrego producenta, który dba o to, aby jego materace spełniały najbardziej restrykcyjne normy.